{"id":1787,"date":"2026-07-28T07:45:00","date_gmt":"2026-07-28T06:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/?p=1787"},"modified":"2026-06-07T21:59:40","modified_gmt":"2026-06-07T20:59:40","slug":"alimentation-yoga-sattvique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/alimentation-yoga-sattvique\/","title":{"rendered":"Alimentation yoga : gagnez en vitalit\u00e9 et en souplesse"},"content":{"rendered":"<p style='padding: 24px; background: lightblue;'>L&rsquo;essentiel \u00e0 retenir : l&rsquo;alimentation yogique, principalement sattvique et v\u00e9g\u00e9tarienne, <strong>transforme votre pratique en purifiant le corps et l&rsquo;esprit<\/strong>. En privil\u00e9giant des aliments bruts proches de l&rsquo;\u00e9nergie solaire, vous <strong>gagnez en souplesse articulaire et en clart\u00e9 mentale<\/strong>. Adopter ces rituels conscients, comme une mastication lente, permet d&rsquo;\u00e9liminer les toxines et de stabiliser votre \u00e9nergie vitale durablement.<\/p>\n<p>Selon Swami Sivananda, la moiti\u00e9 des maladies proviennent directement d&rsquo;une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e. Mais comment transformer vos repas pour qu&rsquo;ils deviennent le <strong>moteur de votre bien-\u00eatre physique et mental<\/strong> ?<\/p>\n<p>On finit souvent par manger pour combler un vide ou par automatisme plut\u00f4t que pour nourrir son \u00e9nergie vitale. Je vais vous aider \u00e0 comprendre comment l&rsquo;<strong>alimentation yoga permet de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer vos cellules et de stabiliser votre esprit<\/strong> pour une pratique en totale harmonie.<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"#pourquoi-alimentation-yoga-transforme-pratique\">Pourquoi l&rsquo;alimentation yoga transforme votre pratique au quotidien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#3-types-aliments-equilibrer-energie-vitale\">3 types d&rsquo;aliments pour \u00e9quilibrer votre \u00e9nergie vitale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#comment-optimiser-digestion-rituels-yogiques\">Comment optimiser votre digestion gr\u00e2ce aux rituels yogiques ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#vers-une-assiette-ethique-et-respectueuse-du-vivant\">Vers une assiette \u00e9thique et respectueuse du vivant<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2 id=\"pourquoi-alimentation-yoga-transforme-pratique\">Pourquoi l&rsquo;alimentation yoga transforme votre pratique au quotidien<\/h2>\n<p>L&rsquo;alimentation yogique repose sur les trois Gunas pour stabiliser le mental. Privil\u00e9gier des produits bruts et de saison r\u00e9duit l&rsquo;inflammation articulaire, <strong>optimisant ainsi la fluidit\u00e9 du souffle et la souplesse globale<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour comprendre comment vos repas influencent vos postures, explorons le <strong>lien entre votre ventre et votre souffle<\/strong>.<\/p>\n<h3>L&rsquo;influence directe sur le Pr\u00e2n\u00e2y\u00e2ma et la souplesse<\/h3>\n<p>Une digestion l\u00e9g\u00e8re lib\u00e8re votre diaphragme. Quand l&rsquo;estomac n&rsquo;est pas surcharg\u00e9, la pression sur les poumons diminue. Cela permet une <strong>amplitude respiratoire maximale durant le Pr\u00e2n\u00e2y\u00e2ma<\/strong>. Le corps devient alors un v\u00e9hicule fluide pour l&rsquo;\u00e9nergie vitale.<\/p>\n<p>Le sucre raffin\u00e9 durcit les tissus conjonctifs. Vos articulations perdent alors leur mobilit\u00e9 naturelle. R\u00e9duire ces produits signifie directement <strong>gagner en souplesse dans vos asanas quotidiens<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p>La puret\u00e9 de la nourriture purifie la nature profonde de l&rsquo;\u00eatre, renfor\u00e7ant la m\u00e9moire et lib\u00e9rant tous les n\u0153uds du c\u0153ur.<\/p><\/blockquote>\n<p>Une assiette propre <strong>garantit des muscles \u00e9lastiques<\/strong>. Votre pratique gagne alors en profondeur naturelle.<\/p>\n<div class=\"wwc\" x-cloak x-data=\"{&quot;title&quot;:&quot;Testez vos connaissances sur l'alimentation yoga&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;&quot;,&quot;progressFormat&quot;:&quot;Question {current} sur {total}&quot;,&quot;finishedTitle&quot;:&quot;R\u00e9sultat final&quot;,&quot;congratsMessage&quot;:&quot;\ud83c\udf89 Bravo ! Vous comprenez parfaitement l'impact de l'alimentation sur votre pratique yogique.&quot;,&quot;scoreLabel&quot;:&quot;Votre score&quot;,&quot;nextButtonLabel&quot;:&quot;Question suivante \u2192&quot;,&quot;seeResultButtonLabel&quot;:&quot;Voir le r\u00e9sultat&quot;,&quot;restartButtonLabel&quot;:&quot;Recommencer&quot;,&quot;correctIcon&quot;:&quot;\u2705&quot;,&quot;wrongIcon&quot;:&quot;\u274c&quot;,&quot;questions&quot;:[{&quot;q&quot;:&quot;Selon la philosophie yogique, quels sont les trois Gunas qui influencent le mental ?&quot;,&quot;options&quot;:[&quot;Sattvic, Rajasic, Tamasic&quot;,&quot;Vata, Pitta, Kapha&quot;,&quot;Prana, Apana, Udana&quot;,&quot;Yoga, Karma, Bhakti&quot;],&quot;correct&quot;:0},{&quot;q&quot;:&quot;Pourquoi une digestion l\u00e9g\u00e8re favorise-t-elle le Pr\u00e2n\u00e2y\u00e2ma ?&quot;,&quot;options&quot;:[&quot;Elle augmente la temp\u00e9rature corporelle&quot;,&quot;Elle lib\u00e8re le diaphragme pour une meilleure amplitude respiratoire&quot;,&quot;Elle r\u00e9duit le besoin de boire de l'eau&quot;,&quot;Elle permet de dormir plus profond\u00e9ment&quot;],&quot;correct&quot;:1},{&quot;q&quot;:&quot;Quel est l'impact principal des aliments inflammatoires sur la pratique des asanas ?&quot;,&quot;options&quot;:[&quot;Ils augmentent la souplesse articulaire&quot;,&quot;Ils renforcent la densit\u00e9 osseuse&quot;,&quot;Ils durcissent les tissus conjonctifs et limitent la souplesse&quot;,&quot;Ils n'ont aucun effet sur les tissus&quot;],&quot;correct&quot;:2},{&quot;q&quot;:&quot;Que signifie manger 'vivant' dans le contexte du yoga ?&quot;,&quot;options&quot;:[&quot;Consommer uniquement des produits animaux crus&quot;,&quot;Privil\u00e9gier des aliments riches en Prana (\u00e9nergie vitale)&quot;,&quot;Manger uniquement \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil&quot;,&quot;Ne consommer que des aliments transform\u00e9s rapidement&quot;],&quot;correct&quot;:1}],&quot;current&quot;:0,&quot;score&quot;:0,&quot;selected&quot;:-1,&quot;showFeedback&quot;:false,&quot;finished&quot;:false}\">\n<div class=\"wwc-header\">\n<div class=\"wwc-title\" x-text=\"title\"><\/div>\n<div class=\"wwc-subtitle\" x-show=\"!finished\" x-text=\"subtitle || progressFormat.replace('{current}', current + 1).replace('{total}', questions.length)\"><\/div>\n<div class=\"wwc-subtitle\" x-show=\"finished\" x-text=\"finishedTitle\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-body\" x-show=\"!finished\">\n<p x-text=\"questions[current].q\">\n<div class=\"wwc-grid\" style=\"--wwc-grid-cols: 1;\">\n <template x-for=\"(opt, i) in questions[current].options\" x-bind:key=\"i\"><\/p>\n<div style=\"display:contents\">\n <button class=\"wwc-secondary\" x-bind:disabled=\"showFeedback\" x-on:click=\"!showFeedback &amp;&amp; ((selected = i) || true) &amp;&amp; (showFeedback = true) &amp;&amp; (i === questions[current].correct ? score++ : 0)\"><br \/>\n <span x-text=\"opt\"><\/span><br \/>\n <span x-show=\"showFeedback &amp;&amp; i === questions[current].correct\" x-text=\"' ' + correctIcon\"><\/span><br \/>\n <span x-show=\"showFeedback &amp;&amp; i === selected &amp;&amp; i !== questions[current].correct\" x-text=\"' ' + wrongIcon\"><\/span><br \/>\n <\/button>\n <\/div>\n<p> <\/template>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-body\" x-show=\"finished\">\n<p x-text=\"congratsMessage\">\n<div class=\"wwc-grid\" style=\"--wwc-grid-cols: 1;\">\n<div class=\"wwc-column wwc-metric wwc-icon-pro\">\n<div class=\"wwc-title\"><span x-text=\"score\"><\/span> \/ <span x-text=\"questions.length\"><\/span><\/div>\n<p x-text=\"scoreLabel\">\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"wwc-footer\" x-show=\"showFeedback || finished\">\n <button x-show=\"!finished\" x-on:click=\"current === questions.length - 1 ? (finished = true) : (((current++) || true) &amp;&amp; ((selected = -1) || true) &amp;&amp; (showFeedback = false))\" x-text=\"current === questions.length - 1 ? seeResultButtonLabel : nextButtonLabel\"><\/button><br \/>\n <button x-show=\"finished\" x-on:click=\"((current = 0) || true) &amp;&amp; ((score = 0) || true) &amp;&amp; ((selected = -1) || true) &amp;&amp; ((showFeedback = false) || true) &amp;&amp; ((finished = false) || true)\" x-text=\"restartButtonLabel\"><\/button>\n <\/div>\n<\/div>\n<p>Au-del\u00e0 de la m\u00e9canique physique, vos choix alimentaires agissent aussi comme un <strong>v\u00e9ritable carburant pour votre clart\u00e9 mentale<\/strong>.<\/p>\n<h3>La nourriture comme carburant de la conscience<\/h3>\n<p>Les v\u00e9g\u00e9taux bruts captent l&rsquo;\u00e9nergie solaire. Ces aliments vivants transmettent une force vitale nomm\u00e9e Prana. Manger vivant, c&rsquo;est <strong>nourrir directement la clart\u00e9 de votre propre conscience<\/strong>.<\/p>\n<p>Un cerveau bien irrigu\u00e9 par des vitamines naturelles \u00e9vite l&rsquo;agitation. Les bons nutriments <strong>stabilisent votre mental durablement<\/strong>.<\/p>\n<p>Chaque bouch\u00e9e construit vos tissus. Pour aller plus loin, apprenez \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/comment-purifier-son-corps\/\">purifier votre organisme<\/a>. <strong>Votre nourriture est votre mati\u00e8re premi\u00e8re cellulaire<\/strong>.<\/p>\n<p>Le renouvellement conscient passe par des choix \u00e9thiques. Votre esprit refl\u00e8te la <strong>qualit\u00e9 vibratoire de votre bol alimentaire<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"3-types-aliments-equilibrer-energie-vitale\">3 types d&rsquo;aliments pour \u00e9quilibrer votre \u00e9nergie vitale<\/h2>\n<p>Au-del\u00e0 de l&rsquo;impact physique, la philosophie yogique classe les aliments selon leur vibration vibratoire sur notre psych\u00e9.<\/p>\n<h3>Le r\u00e9gime sattvique pour favoriser la clart\u00e9 mentale<\/h3>\n<p>Les aliments sattviques regroupent les fruits frais, les l\u00e9gumes verts et les noix. Ces produits naturels <strong>favorisent la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ainsi que l&rsquo;\u00e9quilibre int\u00e9rieur<\/strong>. Ils constituent le socle d&rsquo;une vie spirituelle stable. La clart\u00e9 mentale \u00e9mane directement de cette puret\u00e9 originelle.<\/p>\n<p>Voici les <strong>piliers de cette assiette<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fruits de saison gorg\u00e9s de soleil<\/strong><\/li>\n<li><strong>C\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes (riz basmati, quinoa)<\/strong><\/li>\n<li><strong>L\u00e9gumineuses digestes<\/strong> comme le soja jaune<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les couleurs dans l&rsquo;assiette comptent \u00e9norm\u00e9ment. Des pigments vari\u00e9s <strong>soutiennent l&rsquo;\u00e9quilibre \u00e9motionnel et renforcent votre vitalit\u00e9 globale<\/strong> au quotidien.<\/p>\n<p>Adopter une <a href=\"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/regime-sans-proteine-menu\/\">alimentation yoga<\/a> \u00e9quilibr\u00e9e <strong>transforme votre pratique<\/strong>. Ce choix conscient nourrit autant le muscle que l&rsquo;esprit.<\/p>\n<h3>Identifier les aliments rajasiques et tamasiques<\/h3>\n<p>Les stimulants rajasiques, comme le caf\u00e9 ou les \u00e9pices fortes, provoquent une agitation mentale excessive. <strong>L&rsquo;irritabilit\u00e9 remplace alors la paix int\u00e9rieure<\/strong>. On perd alors le calme recherch\u00e9 sur le tapis.<\/p>\n<p>La viande rouge ou l&rsquo;alcool alourdissent le corps par leurs effets tamasiques. Ces produits g\u00e9n\u00e8rent une l\u00e9thargie profonde. Cela <strong>freine toute progression physique ou spirituelle s\u00e9rieuse<\/strong> dans votre cheminement.<\/p>\n<p>R\u00e9duisez progressivement les excitants pour stabiliser votre mental. Remplacez votre caf\u00e9 matinal par des infusions douces. Observez comment votre \u00e9nergie se r\u00e9gule sans chutes brutales. <strong>La r\u00e9gularit\u00e9 \u00e9nerg\u00e9tique garantit votre pers\u00e9v\u00e9rance en yoga<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c9vitez les plats industriels. Pr\u00e9f\u00e9rez la simplicit\u00e9 pour <strong>garder un esprit vif et un corps l\u00e9ger<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"comment-optimiser-digestion-rituels-yogiques\">Comment optimiser votre digestion gr\u00e2ce aux rituels yogiques ?<\/h2>\n<p>Choisir les bons ingr\u00e9dients ne suffit pas, car la mani\u00e8re dont nous consommons <strong>transforme radicalement l&rsquo;assimilation<\/strong>.<\/p>\n<h3>L&rsquo;importance de la mastication et de la pleine conscience<\/h3>\n<p>Mastiquer longuement vos aliments est un geste fondamental. Chaque bouch\u00e9e doit devenir liquide avant d&rsquo;\u00eatre aval\u00e9e. Cela <strong>soulage \u00e9norm\u00e9ment l&rsquo;estomac et facilite l&rsquo;absorption des nutriments<\/strong>.<\/p>\n<p>Adoptez des rituels de pr\u00e9sence pour vos repas. \u00c9teignez syst\u00e9matiquement les \u00e9crans pour savourer les textures. \u00c9couter vos signaux de sati\u00e9t\u00e9 <strong>\u00e9vite ainsi toute surcharge pond\u00e9rale<\/strong>.<\/p>\n<p>La salive joue un r\u00f4le de premier plan. Elle lib\u00e8re des enzymes qui commencent \u00e0 d\u00e9composer les glucides. <strong>Une bonne salivation garantit une sant\u00e9 intestinale vraiment solide<\/strong>.<\/p>\n<p>Mangez toujours au calme. <strong>Le stress bloque vos sucs digestifs<\/strong>.<\/p>\n<h3>Ma\u00eetriser les combinaisons alimentaires et l&rsquo;hydratation<\/h3>\n<p>Apprendre \u00e0 associer les aliments change tout. \u00c9vitez de m\u00e9langer des fruits acides avec des c\u00e9r\u00e9ales. Ces m\u00e9langes cr\u00e9ent des fermentations qui <strong>g\u00eanent vos torsions en yoga<\/strong>.<\/p>\n<div style=\"overflow:auto;max-width:100%\">\n<table>\n<tr>\n<th>Association<\/th>\n<th>Compatibilit\u00e9<\/th>\n<th>Effet digestif<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fruits seuls<\/td>\n<td>Excellente<\/td>\n<td>\u00c9vite les ballonnements<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>C\u00e9r\u00e9ales + L\u00e9gumes<\/td>\n<td>Bonne<\/td>\n<td>Digestion fluide<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Prot\u00e9ines + L\u00e9gumes<\/td>\n<td>Bonne<\/td>\n<td>Assimilation optimale<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fruits + C\u00e9r\u00e9ales<\/td>\n<td>Mauvaise<\/td>\n<td>Fermentation intestinale<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Privil\u00e9giez l&rsquo;eau chaude ou les tisanes. <strong>Buvez apr\u00e8s manger pour soutenir votre feu digestif<\/strong>, nomm\u00e9 Agni. L&rsquo;eau glac\u00e9e, elle, \u00e9teint vos capacit\u00e9s d&rsquo;assimilation naturelle.<\/p>\n<p>Marchez un peu apr\u00e8s manger. <strong>Dix minutes activent votre m\u00e9tabolisme<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"vers-une-assiette-ethique-et-respectueuse-du-vivant\">Vers une assiette \u00e9thique et respectueuse du vivant<\/h2>\n<p>Enfin, l&rsquo;alimentation du yogi s&rsquo;inscrit dans une <strong>d\u00e9marche globale de respect de soi et de son environnement<\/strong>.<\/p>\n<h3>Adapter ses repas selon son \u00e2ge et son profil<\/h3>\n<p><strong>Nuancez vos apports selon votre constitution Dosha<\/strong>. Un profil Vata privil\u00e9giera la chaleur et les graisses saines. L&rsquo;\u00e9coute de votre ressenti prime sur les dogmes alimentaires trop rigides.<\/p>\n<p><strong>Adaptez vos calories \u00e0 l&rsquo;intensit\u00e9 de votre pratique<\/strong>. L&rsquo;Ashtanga demande plus de glucides lents. Pour vos ajustements hormonaux, consultez <a href=\"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/cycle-menstruel-court-40-ans\/\">ce guide sur le cycle menstruel<\/a>.<\/p>\n<blockquote><p>Le corps est votre temple ; gardez-le pur et propre pour que <strong>l&rsquo;\u00e2me puisse y r\u00e9sider avec joie et clart\u00e9<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n<p>Refusez les r\u00e9gimes restrictifs universels. Apprenez \u00e0 <strong>d\u00e9coder vos besoins biologiques<\/strong> selon les saisons et votre \u00e2ge.<\/p>\n<h3>V\u00e9g\u00e9tarisme et \u00e9thique environnementale au quotidien<\/h3>\n<p>Analysez le concept d&rsquo;Ahimsa ou non-violence. Choisir des aliments v\u00e9g\u00e9taux r\u00e9duit la souffrance animale. C&rsquo;est un <strong>acte politique et spirituel fort en faveur du vivant<\/strong>.<\/p>\n<p>Discuter de la transition vers le v\u00e9g\u00e9tarisme est utile. Il n&rsquo;est pas obligatoire d&rsquo;\u00eatre radical imm\u00e9diatement. <strong>R\u00e9duisez d&rsquo;abord les viandes rouges<\/strong>. Observez l&rsquo;impact sur votre clart\u00e9 d&rsquo;esprit. Le respect du vivant commence dans votre assiette.<\/p>\n<p>Encouragez les circuits courts. Acheter local soutient les producteurs \u00e9thiques. Cela <strong>limite aussi l&#8217;empreinte carbone<\/strong> de vos repas quotidiens.<\/p>\n<p>La bienveillance envers la terre est indissociable du yoga. <strong>Mangez en conscience pour honorer la vie<\/strong> sous toutes ses formes.<\/p>\n<p>Adopter une alimentation yoga sattvique purifie votre esprit et lib\u00e8re votre souffle pour une pratique plus fluide. En privil\u00e9giant les produits bruts et une mastication consciente d\u00e8s demain, vous r\u00e9duirez l&rsquo;inflammation pour gagner en souplesse. Honorez votre corps temple d\u00e8s maintenant pour <strong>rayonner d&rsquo;une \u00e9nergie vitale durable<\/strong>.<\/p>\n<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/unpkg.com\/@wwclib\/wwc@latest\/wwc.min.css\">\n<script src=\"https:\/\/cdn.jsdelivr.net\/npm\/@alpinejs\/csp@3\/dist\/cdn.min.js\" defer><\/script><\/p>\n<style>.wwc { --wwc-primary: #3b82f6; }<\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;essentiel \u00e0 retenir : l&rsquo;alimentation yogique, principalement sattvique et v\u00e9g\u00e9tarienne, transforme votre pratique en purifiant le corps et l&rsquo;esprit. En privil\u00e9giant des aliments bruts proches de l&rsquo;\u00e9nergie solaire, vous gagnez en souplesse articulaire et en clart\u00e9 mentale. Adopter ces rituels conscients, comme une mastication lente, permet d&rsquo;\u00e9liminer les toxines et de stabiliser votre \u00e9nergie vitale &#8230; <a title=\"Alimentation yoga : gagnez en vitalit\u00e9 et en souplesse\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/alimentation-yoga-sattvique\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Alimentation yoga : gagnez en vitalit\u00e9 et en souplesse\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1787"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1789,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1787\/revisions\/1789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boutique-majama.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}